Kundalini Yoga wirkt auf allen Ebenen des Menschseins ( = Körper, Geist, Seele)

Asanas/Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen sind die Werkzeuge, die deine innere Kraft stärken, dich mit Energie aufladen und dich in deine Mitte bringen.

Mit Kundalini Yoga begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst! Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz. (Yogi Bhajan)Lass dich überraschen!

Angelika Kundalini Yoga-Lehrerin, Pflegepädagogin

Morgens Yoga am Waldrand, bei Regen im Yogaraum, abends Meditation Tiefenentspannung, je nach Wetter auch in der Natur. Den Abend lassen wir bei einem feinen gemeinsamen Essen auf der Terrasse ausklingen. Wer mag kann in die fakultativen Malstunden bei mir hineinschnuppern oder sich im Kreativen Schreiben üben. Ich begleite dich dabei. Wer lieber auf dem grossen Grundstück die Seele baumeln lassen mag, oder selber die Gegend erkunden, Spaziergänge machen, lesen usw. kann dies selbstverständlich tun. Nichts müssen einfach nur sein.

Anreise Samstag ab 16 Uhr, Kursbeginn Sonntag, Kursende Freitag 18 Uhr, Abreise Samstag.
Der Yogakurs mit 16.5 Std., 7 Übernachtungen, 6 Abendessen, 2 Exkursionen kosten 1'250.00 Euro im Ferienhaus Allegria (1 Zimmer für Yogalehrerin, 1 Doppelzimmer für 2 Kursteilnehmerinnen). Der Preis kann variieren wenn im Agriturismo All ombra del castello 300 Meter vom Kursort entfernt, oder anderswo gebucht wird. Eigenbuchung.  
Kreativ tätig sein in einer besonderen Harmonie zwischen Kunst, Genuss, Natur und Entspannung. Gönn dir deine Auszeit. Angelika und ich freuen uns auf dich.